Feldsalat mit Walnussdressing, glasierten Apfelspalten und „veganer Ente“

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JK
johannes kuhn

Portionen:
2-3
Zubereitungszeit:
00:20
Kochzeit:
00:10
1 Bewertung
5
Heute zeigen wir dir einen leckeren Salat mit einem kräftigen Walnussdressing und fruchtig-süßen Apfelspalten. Dazu gibt es ein pfiffiges Ragout aus Jackfrucht, das mit Garam Masala und Wacholder gewürzt wird. Viel Spaß beim Nachkochen!

Zutaten

  • Für das Dressing:
  • 500g Feldsalat
  • 100g Walnüsse
  • 100ml dunkler Balsamico Essig
  • 100ml Walnussöl
  • 100ml Pflanzenöl
  • 20g Senf
  • Für die glasierten Äpfel:
  • 150g Äpfel
  • 100g Zucker
  • 100ml Weißwein
  • Für das vegane Entenragout:
  • 300g Jackfrucht (gekocht, in der Dose aus dem Asia-Markt)
  • 100g getrocknete Cranberrys
  • 50ml Sojasauce
  • 1TL Garam Masala
  • 1TL gemahlene Wacholderbeeren
  • Außerdem
  • Salz und Pfeffer zum Abschmecken
  • Öl zum Braten
  • Einen Mixer oder einen Pürierstab

Anleitung

  1. Die Walnüsse im Ofen bei 160 Grad für ca. 10 min rösten und zusammen mit dem Senf und dem Balsamico Essig fein pürieren, wenn es zu dick ist noch etwas Wasser dazugeben
  2. Walnuss- und Pflanzenöl vermengen und während des Mixens, langsam in die Walnuss Masse geben bis eine schöne Bindung entsteht
  3. Die Äpfel schälen und in Spalten schneiden
  4. Den Zucker mit 100ml Wasser zum Kochen bringen und einreduzieren bis ein goldbraunes Karamell entsteht, dann gleich mit dem Weißwein ablöschen und die Apfelspalten hineingeben
  5. Die Äpfel für 2-3 min in der Flüssigkeit köcheln lassen, dann zum Abkühlen in eine Schüssel geben und beiseitestellen
  6. Die Jackfrucht Stücken in einem Sieb abtropfen lassen, dabei aber die Flüssigkeit auffangen und bereitstellen
  7. Die Fruchtstücke in einer Pfanne mit etwas Öl von allen Seiten anbraten, mit dem Garam Masala und den gemahlenen Wacholderbeeren bestreuen und mit der Sojasauce, sowie dem aufgefangenem Kochwasser ablöschen
  8. 2/3 der getrockneten Cranberrys in die entstandene Sauce geben und alles für 3-4 min köcheln lassen
  9. Den Feldsalat mit dem Dressing marinieren, mit den glasierten Apfelspalten sowie der lauwarmen Jackfrucht servieren und mit den restlichen Cranberrys garnieren


    Guten Appetit!

Tipps

Iss das, was du kochtest, sehr schonend auf. Es bleibt nur vorübergehend dein Eigentum.


Martin Gerhard Reisenberg

Diplom-Bibliothekar und Autor